Gewaltfreie Kommunikation - Quadro

Wie kann Kommunikation gelingen? Ohne Vorwürfe, Anklagen und Verteidigung. Dieses Quadro führt ein in die gewaltfreie Kommunikation, die Schritt für Schritt zeigt, wie Verbindung zueinander gelingen kann.

Was ich leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht. ?Marshall B. Rosenberg

Wie kann Kommunikation gelingen? Ohne Vorwürfe, Anklagen und Verteidigung? Antworten auf diese Fragen bietet die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Sie ist ein Weg zu mehr Verbindung. Zu sich selbst und zu anderen.

In Krisen ermöglicht die Gewaltfreie Kommunikation ein besseres Verstehen. Sie entschärft Konflikte, indem sie Vorwürfe und Schuldzuweisung vermeidet und stattdessen zum Kern der Sache vordringt ? den Gefühlen und den dahinterliegenden Bedürfnissen. Und in guten Zeiten schafft sie die Grundlagen für eine tiefere Verbindung zueinander, weil man durch sie eine Sprache und Wege findet, einander Einblick in das zu geben, was einen bewegt.

Dieses Quadro begleitet dich in 28 Tagen auf dem Weg, Gewaltfreie Kommunikation zu verstehen und einzuüben. In den ersten beiden Wochen geht es um die berühmten vier Schritte zu sich selbst. Und die Schritte zum anderen. Woche drei und vier sind Vertiefungsthemen gewidmet.

Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

Ein prägnantes Zitat
Ein anregender Denkanstoß
Eine provokante Frage
Ein praktischer Handlungsimpuls



Inhalt

Woche 1: Grundlagen und Selbsteinfühlung
Woche 2: Die Schritte zum anderen
Woche 3: Vertiefung und Anwendung
Woche 4: Ärger und andere Widrigkeiten